くぅたんのHappy Days

スパトライアスロン、無事に完走しましたー
思ったよりきつくなくて、楽しく走ることが出来ました

世界初の新競技ということで、あらゆるマスコミの方々が来てて、
TV局何局かにインタビュー受けました
そしたら、夕方のニュースで私写っちゃいましたぁ
福島テレビだけですが・・・。
でも、きちんとテロップ入りで。
うれしかったけど、自分の姿にちょーうけた
一緒にTV見てた家族は大爆笑
母はスパアスロンに参加して、同じくTVにちょろっと写ってて
またもや大爆笑。

それにしても、前日にマシンで1km走っただけで、ほとんど
ぶっつけ本番で挑んだのに、よく走れたな、私
ちなみにタイムは1時間35分02秒、
順位は女子の部34人中21位、総合125人中92位でした。
ビリじゃなかったよー
しかも100位以内に入ってた
ちゃんと練習すれば、次回はもっと順位上がるようになるよね。
なんか本格的にマラソン始めちゃおうかなーなんて思うようになりました。
コレを機に普通に5kmマラソンとか出てみたい

ゲストにギャル社長の藤田志穂チャンが来てて、一緒に
写真撮ってもらったけど、すごいちっちゃくてかわいかったです
CDにサインもしてくれて、普通にお話もしてくれて、芸能人でもいい人が
いるもんなんだなーって思いました。
すべてがエリカ様ではないものね

食べ物とかサプリとかのブースも出てて、ブース前歩くたびに
試供品を頂いてました

参加料が￥3,000だったけど、いろいろ得るものがあって
お土産いっぱいで帰りました。

  

8日、体育の日、いわきでスパトライアスロン 2007があります。
実は、私、参加しまーす

「スパトライアスロン」はトライアスロンとスパ(温浴)を融合させた新しい競技スポーツ。
この競技自体は世界初だそうです。
そして初回の会場がいわき。

林道トレッキング8,500m、水中ウォーキング150m、
湯上がりジョギング1,350mを3時間以内で完走するんです。

マラソンが大の苦手なんですが、マイティに通って体力に自信がついて、
CMとかでもけっこう宣伝してたから気になって応募してみました。

ウェアもばっちり揃えたよ
まずは形から入らないと。



でも、練習法とかよくわからず、ランニングマシーンで傾斜をつけて
走ったりしてました

とにかく、ビリでもいいから、時間内に完走できるように、
それだけを目標に頑張ってきたいと思います

他に、スパアスロンっていうのがあって、ウォーキングとゲームをしながら
3,000mを楽しむ競技があります。
うちの母がそちらへ参加します。
タイムレースじゃないので、母は気楽です

夕方のニュースに私映らないかしら？？
  

友達とラウンドワンに行ってきました。
ボーリング5ゲーム投げ放題￥1,680で投げてきました


↑写真は友達を盗撮しました

実は、ボーリングって大がつくほど苦手なんです
まっすぐ投げるイメージして一生懸命投げるんですが、手が曲がってるのか身体が曲がってるのか、
まっすぐにガーターへ
なんでですか？
自分では正確に投げてるつもりなんですけどね・・・
1ゲームは10フレーム投げますけど、そのうち平均して7フレームはガーターですよ
自慢にならないほど下手です・・・

そんなこんなで5ゲームやって一番いい出来でスコア68でした。
昔、まぐれでとった最高が80でしたから、私的には満足でした
でも、いつか、ベストスコアを更新させたいです
  

昨日は7月1日。
ボディシリーズのレッスンの音楽と振り付けがリニューアルされました。
これから2ヶ月間同じ曲なので、がんばって振り覚えたいです

しかし、身体はともかく新しい動きを覚えるのに頭フル回転でどっと疲れました。

大好きなステップなのに大嫌いなディップスが入ってて、きついし、ムリだよぅ。。。
まぁ、休み休みで何とかこなしましたが、今日、二の腕から背中の肩甲骨にかけて筋肉痛が・・・
筋肉痛ってことは私の二の腕もちゃんと筋肉ついてるってことでいいのかな？

ジャムは動きが早くてついていけましぇん・・・
周りの人たち、なんでついていけるのか不思議。
習ったばかりで出来ないのは当たり前。
だから、私一人テンポがずれてても気にしないでがんばるんだー

でも身体を動かすってやっぱ楽しいです。
焦らずマイペースにがんばろ・・・  

毎週水曜日にポストに入ってるウィークリー。
今週のトップは｢ラスティング郡山｣



知ってる方も多い・・・のかは定かではありませんが、
ラスティング郡山は、郡山から福島県No.1を目指す社会人サッカーチームなんです

私も最初は知らなかったけど、知り合いがキャプテンをやっていてそれで知ったっていうカンジ
発足初年度にクラブチームの東北大会に県代表(準V)で出場して、
好成績を収めている話題のチーム。
発足当初から強いんですよ
もし地元発のチームが県No.1を総なめにしたらって思ったら
かなりすごいことだと思いませんか？

んなもんで、これからもガンガン応援していきたいと思います

このブログを読んで興味をもたれた方はウィークリーをご覧ください  

ジャムといっても食べるジャムではありません。
ボディジャムです。



ボディジャムはボディトレーニングシステムの1つで、HIPHOPなどの曲をベースに踊りながら心肺機能の強化を行うプログラムです。

365ブロガーさんの中にも会員さんがいると思いますが、私はマイティアクアクラブ宝沢に通ってます。
4月からレッスンのスケジュールが変わり、今日はボディジャムとしては初レッスンでした。

音楽に合わせてダンスを踊る、ただそれだけのことなんだけど、ダンスなんて
モー娘。の振り付けを覚えたりとか、そんな程度のもんだったから
HIPHOPとか踊っちゃたりして、まさか自分がそんなの踊るなんて思いもしませんでした。

汗もいっぱいかけたし、とにかくノリノリで楽しかった～
今でも頭の中で踊ってるよ・・・。
しかも、完璧に踊る私(妄想ですが・・・)

次回も頑張って踊るぞ

今日は初だからわんさか人がいたけど、次のレッスンは少しでも人が減っていますよーに。。。